About This Course
🔱 शिव स्वरोदय शास्त्र शिव स्वरोदय शास्त्र हे *श्वास, प्राण आणि नाडीच्या* ज्ञानावर आधारित प्राचीन शास्त्र आहे. यामध्ये श्वासाच्या प्रवाहातून शरीरातील प्राणशक्तीचे संतुलन समजून घेण्याचा अभ्यास केला जातो. *इडा, पिंगला आणि सुषुम्ना* या प्रमुख नाड्यांचे महत्त्व यामध्ये सांगितले आहे. प्राणाचे विविध प्रकार आणि शरीरातील त्यांचे कार्य यांचा सविस्तर अभ्यास केला जातो. वायू तत्त्व, पंचमहाभूत आणि प्राणवायूंचा शरीर व मनावर होणारा परिणाम समजावला जातो. श्वास कोणत्या नाडीने आणि कोणत्या वेळी प्रवाहित होत आहे, याचे निरीक्षण शिकवले जाते. नाडी व स्वरोदयाच्या आधारे योग्य वेळ, कृती आणि मानसिक स्थिती समजून घेण्याचे ज्ञान दिले जाते. हे शास्त्र योग, ध्यान, प्राणायाम आणि आत्मज्ञानाच्या अभ्यासासाठी महत्त्वपूर्ण मानले जाते. शिवस्वरोदयाचा अभ्यास म्हणजे स्वतःच्या श्वासातून स्वतःला जाणून घेण्याचा एक प्राचीन मार्ग आहे. AGSTYAA🚩